ブログ説明


若者の心の扉を開き、いのちの感覚を目覚めさせ、知力・体力・気力を充実させ、

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役立つ人間に成長することを願い、若者の「生き方」と「働き方」と「自立」を応援しています。
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2011年9月4日日曜日

9月4日「Working Meditation」

 皆様、こんばんは、今日は「Working Meditation」をご紹介いたします。




言葉や行為はその人の意識の現われです。エゴに満ちた意識の時はそれに相応する言葉づかいや態度が示されます。愛に満ちた心でいる時にも、それは言葉や態度に現れます。意識と言葉と行為は私たちが肉体を持ち、生きているかぎり切り離すことはできません。


意識がおおもととなって、それが言葉や行為となって現れ、五感で認識されるわけですが、言葉や行為の瞑想では逆のアプローチを行います。最初は心は散漫でも良いのです。
けれど、注意深い行為、ていねいで心を込めた行為を意識的に行ったり、それにもとづく言葉を意識的に発したりすることによって、つまり、目覚めた心からでてくる行為や言葉を形だけでも真似してみることによって、実際にその意識に至ろうとするものです。
そんなことが果たして可能なのだろうか?と思われる方もいらっしゃるでしょう。不思議なことかもしれませんが、それは可能です。意識的に行うと、それが次第に潜在意識にインプットされ、あなた自身を変えていきます。